꼭 먹야봐야될 추천 베트남 과일 베스트 5

외국 여행을 하면서 즐거움 중 하나는 한국에서 찾아볼 수 없는 외국의 특이한 음식을 먹어보는 일일 겁니다.

일 년 내내 온화한 기후의 베트남에서는 한국에서 쉽게 찾아볼 수 없는 수많은 열대 과일 정말 많습니다.

특히 가격도 저렴해 부담 없이 구매해 먹을 수 있는 게 가장 큰 장점 같습니다. 

이 기사에서는 수많은 베트남 과일 가운데 꼭 먹어보면 좋은 과일과 과일별 제철 시기와 가격에 관해서 자세히 소개합니다.

베트남 과일은 어디서 구매하면 좋을까?

개인적으로 베트남에서 과일은 슈퍼마켓이나 마트에서 구매하는 걸 강력히 추천합니다.

베트남의 로컬 브랜드인 Win(Vin) Mart, Top Mart, Co.op Mart 등의 슈퍼마켓은 어디에 가도 있을 정도로 지점이 많습니다.

우리에게 잘 알려진 롯데마트나 이마트도 과일을 구매하는데 추천 장소입니다.

간단히 맛을 보고 싶으시다면 편의점도 좋은 선택입니다.  종류가 다양해진 않지만,  소량을 소분해서 판매합니다.

베트남 과일
편의점에서 판매하는 과일들

마트에서 과일을 구매하는 방법

과일을 구매하는 시스템은 한국과 비슷합니다. 과일마다 가격표가 붙어져 있고, 주변에 투명한 비닐 봉지가 비치되어 있습니다.

이 비닐 봉지에 원하는 만큼 담고 가판대 (주변에 저울이 있는 곳)에 가져다주면 가격표를 붙쳐줍니다.

그 이후에 출입구 부근에 있는 계산대에서 계산하시면 됩니다.

슈퍼마켓 구매의 단점

슈퍼마켓의 과일 구매는 큰 단점이 있는데, 껍질을 까 개별 포장되어 있는 과일을 구매하지 않는 이상 직접 까먹어야 됩니다.

그런데 호텔에 칼이 있을 가능성은 매우 낮으니, 과일에 따라 꼭 칼이 필요한 경우에는 사실 칼까지 함께 구매해야됩니다.

시장이나 매대에서 구매하는 경우

반면 시장이나 매대에서 판매하는 과일은 구매하는 순간 그 장소에서 과일을 까 봉지나 투명 플라스틱 용기에 먹기 좋게 담아줍니다.

시장이나 매대에서 구매시 단점

  • 위생이나 과일이 상했을 가능성도 있기에, 비교적 주의를 기울여야 됩니다.
  • 가격표가 없기에 물어보고 흥정을 해 구매를 해야됩니다.
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베트남에서 과일을 손쉽게 구매할 수 있습니다. 소스 : Shawn Harquail

베트남 과일은 어떻게 먹을까?

아래에 소개하는 모든 과일은 껍질을 까 과육을 먹어도 되지만, 다른 방법으로도 얼마든지 드실 수 있습니다.

가장 간단한 건 과일 음료로 마시는 방법입니다.

베트남에서는 과일 스무디를 신토 (Sinh To)라고 부르는데, 베트남에 넘쳐나는 카페 대부분은 이 신토를 판매합니다.

스무디가 싫으시다면 느억 엡(Nuoc ep)이라 부르는 생과일 쥬스로도 드실수도 있습니다.

우리나라에서 카페는 주로 커피나 차 종류를 판매하지만, 베트남의 카페는 음료의 종류가 매우 다양합니다.

카페에 따라 두종류의 과일을 혼합해서 드실수도 있습니다. 예를들면 파인애플 + 딸기처럼요.

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소스 : Shawn Harquail

베트남 카페에서 판매하는 음료들

  • 커피
  • 과일 스무디
  • 생과일 주스
  • 맥주
  • 푸딩
  • 팥빙수
  • 생과일 (코코넛 등)

베트남 과일 음료를 마실 수 있는 곳

  • 카페
  • 길거리 노점 카페
  • 과일 음료 전문점
  • 식당
  • 술집
  • 시장 및 야시장
  • 길가다가 음료를 팔고 있는 그 어디든. 

추천 베트남 과일 베스트 5

과일은 꽤나 개인적인 취향이 이 기사에서 선정한 베트남 과일은 꽤나 주관적인 관점으로 선정되었습니다.

한국에서도 쉽게 찾아볼 수 있는 과일은 제외하였으며, 상대적으로 호불호가 적은 과일들로만 선정했습니다.

우리나라에 대중적으로 알려진 명칭과 베트남에서 부르는 실제 명칭을 함께 표시해 두었습니다.

과일 가격은 시기와 구매 장소에 따라 차이가 나는 점 미리 알려드립니다.

망고스틴 – Mang Cut (망 꿉)

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망고스틴은 껍질을 까기도 쉽고, 먹기도 좋은 최고의 과일입니다.

베트남어로 망꿉이라 불리는 이 과일은 베트남에서 먹어볼 수 있는 최고의 과일 중 하나입니다.

두리안이 과일의 왕이라면, 망고스틴은 과일의 여왕으로 불리는데 호불호가 갈리는 두리안과는 달리 이 과일을 싫어하는 사람을 찾아보기가 힘들 정도로 맛있습니다.

말레이시아에서 유래되어 동남아 전역에서 맛볼 수 있는 이 과일은 두꺼운 보라색 껍질을 벗겨 속에 숨어있는 하얀색 과육을 먹습니다.

새콤달콤한 맛이 일품인 이 과일의 유일한 단점이라면 바로 가격인데, 제철 시기가 짧기에 어디에서 구매하던 베트남 과일 중에 가장 비싼 축에 속합니다.

  • 제철 : 5 ~ 8월
  • 망고스틴 가격 : 약 55,000VND~115,000VND/1kg

패션푸르츠 – Chanh day (짠 야이)

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생각보다 씨가 많습니다.

패션 푸르츠는 아마 알려진 바에 비하면 드셔본 분은 상대적으로 적은 과일일 겁니다. 

손바닥에 딱 들어오는 사이즈에, 반으로 자르면 노란색의 과육과 씨앗이 많습니다. 

이 과육과 씨를 숟가락으로 통째로 퍼서 먹거나 숟가락으로 으깬 다음 먹기도 하지만, 대부분의 베트남 사람들은 과일 주스로 먹는 걸 선호하는 듯합니다.

신맛을 잘 못드시는 분은 처음 드셨을 때 너무 시다고 생각할 수 있습니다.

그러나 먹으면 먹을수록 새콤달콤해지는데, 개인적으로 한번 먹으면 또 찾게 되는 과일이라고 생각합니다.

  • 제철 : 일년 내내

두리안 – Sau rieng (사우 리엥)

shallow focus photo of sliced fruit

위에서 소개한 망고스틴과 더불어 베트남, 동남아시아에 가장 유명한 과일의 왕 두리안입니다.

싱가포르를 방문하신 분이 계신다면, 공공장소에 두리안을 가지고 들어올 경우 큰 벌금을 물어야 한다는 경고문을 본 적 있을 겁니다.

그 정도로 냄새만으로 일단 호불호가 심하게 갈리는 과일입니다. 마치 흉기와도 같은 외형에 지독한 냄새는 이 과일을 먹기도 전에 포기하게 만듭니다.

가시가 가득 박힌 껍질을 벗겨내면, 노란색의 큰 과육이 있는데 부드러운 젤리와 비슷한 식감을 가지고 있습니다.

달콤하기도 하고 고소하기도 한 바나나, 고구마와 비슷한 맛이 나는데, 좋아하는 분은 정말 좋아합니다.

  • 제철 : 일년 내내
  • 가격 : 110,000 VND – 170,000 VND / 1kg


롱안 – Long nhãn (롱 냔)

베트남 과일 - 롱안의 사진
하얀색 과육 안에 검은색의 큰 씨앗이 들어있습니다.

아마 베트남의 국민 과일이 뭐냐고 물으면, 많은 사람은 이 롱안을 선택할 겁니다.

베트남 남부의 메콩 삼각주 지역에서 주로 재배되는 이 과일은 베트남어로 “용의 눈”이라는 뜻으로 하얀색의 과육 안에 검은 씨앗이 마치 눈알처럼 보여 이런 이름이 붙여졌습니다.

육즙이 많아 달콤하고, 껍질을 벗겨내니까 쉬워 후식으로 자주 먹습니다.

  • 가격 : 110,000 VND – 170,000 VND / 1kg
  • 제철 : 일년 내내

사포딜라 – Sapoche (사보체)

사보체 베트남 과일 1024x768 e1670323358265
생김새는 고구마와 감자와 비슷합니다.

사보체는 아마 위에서 소개한 과일 중에서는 가장 생소한 과일일 겁니다.

감자와 비슷하게 생긴 이 과일은 언뜻 보기에는 과일로 보이지 않는데, 의외로 매우 맛있습니다.

우리나라에서 자주 먹는 감, 홍시와 비슷하면서도 다른 맛이 납니다.

다행히 떫거나 하지 않기에 누구나 쉽게 드실 수 있으시겠다고 생각합니다.

가격도 저렴하고, 쉽게 먹을 수도 있지만 유독 이 과일만은 위에서 소개한 과일 스무디 – 신토 (Sinh To)로 먹는 경우가 대단히 많은 것 같습니다.

아마 베트남 사람들이 신토로 가장 즐겨 먹는 과일 중 하나가 아닐까 합니다.

  • 제철 : 2월 ~ 10월
  • 가격 : 40,000 VND – 60,000 VND / 1kg

기타 추천 베트남 과일들

  • 망고 (Xoai – 쏘아이) : 베트남 어디서든 판매하는 스테디샐러 망고입니다. 정말 어디가도 다 팝니다.
  • 코코넛 (Dua – 이으어) : 망고와 더불어 흔하디 흔한 과일입니다. 껍질이 매우 두껍기 때문에 과일 음료를 파는 가게에서 주문해 드시길 추천합니다.
  • 파인애플 (Thom – 톰) : 정말 저렴합니다.
  • 바나나 (Chuoi – 쭈오이) : 우리나라에서 먹는 바나나와는 모양과 색이 전혀 다릅니다. 짧고, 뭉퉁하고, 이쁘지도 않은데 맛은 바나나입니다. 

안먹어도 되는 과일

  • 베트남 사과 : 슈퍼마켓의 과일 코너에 가면 마치 피망과 비슷하게 생긴 처음보는 과일이 있습니다.
    베트남에서는 이 과일을 사과라고 부르는데, 맛도 모양도 흔히 생각하는 사과와는 전혀 다릅니다.
    아에 맛이란게 존재하지 않는 과일같습니다. 베트남 사람들이 왜 그렇게 먹는지 이해가 안될 뿐입니다.
  • 용과 : 그냥 맛이 없습니다. 덩치값을 못합니다.
  • 노니 : 생 과일로는 너무 시어서 아에 먹을수가 없습니다.
2024.04.26 6:57:32

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